little thoughts to ponder on: draußen 💚

Ich könnte eine Liste erstellen mit Fachliteratur & Studien, warum es so wohl tut, draußen zu sein, zu arbeiten, im Wald, mit Bäumen, Steinen, im flüsternden Moos, nahe dem Bach, der Wandel anbietet, ein ursprünglicher Alchemist. Warum sich so vieles ändern kann, wenn man in die Sonne blinzelt, was die Mycelnetzwerke tief im Boden in uns bewirken und warum es uns friedlich macht, den Kopf auf das kühle Gras in der Nähe der Eisenkrautblüten zu betten. Im Gegensatz zu unseren Gedanken und Gefühlen ist unser Körper immer im Jetzt, das ist unsere große Chance, in der sinnlichen Welt zu ankern. Das Draußen verdichtet diese Wahrnehmung und hilft uns, in sie hineinzufinden. Zu erkennen, dass unser Glück und Schmerz nicht in uns enden, sondern dass auch die Buche davon weiß, der Grashalm unser erweitertes Nervensystem ist, dass der vergessene Löwenzahn am Randstein uns Trost spenden kann und wir ihm, weil alles Leben inter-atmet, ist goldener Augenblick. 'Ich bin da', sagte heute ein Kind am Morgen zu einem Baum. Ja💚

#interatmen #vagus #ichbinda